8 – Riassumendo: Come ottenere risultati

  • Sii paziente: i chili di troppo hanno impiegato molto tempo ad accumularsi e non puoi pensare di perderli in un paio di settimane appena. Le nostre soluzioni nutrizionali mirano a migliorare la nutrizione e ad aiutarti così a controllare meglio il tuo peso. Un regime alimentare equilibrato e uno stile di vita sano e attivo sono le fondamenta del benessere.
  • Inizia con i prodotti della Colazione Equilibrata Herbalife.
  • Se vuoi perdere peso, sostituisci due pasti al giorno con altrettanti sostituti del pasto Formula 1, disponbili nel formato frullato o barretta; se desideri controllare il peso, sostituisci un pasto con un frullato o una barretta Formula 1.
  • Non saltare i pasti, fai pasti equilibrati e soprattutto tra un pasto e l’altro mangia uno snack sano come le Barrette alle proteine Herbalife oppure un frutto. In questo modo regolerai i livelli di energia ed eviterai di arrivare al pasto successivo con troppa fame. Sarà più facile resistere alle tentazioni!
  • A pranzo o cena, scegli carne magra o pesce.
  • Mangia frutta e verdura, bevi almeno 2 litri di acqua al giorno.
  • Evita cibi fritti e dolci.
  • Meglio scegliere alimenti dietetici, naturali e cuocerli al vapore (in pentola a pressione) oppure al forno o alla griglia.
  • Limita il consumo di alcol. L’alcol apporta calorie “vuote” prive di qualsiasi proprietà nutrizionale per l’organismo.
  • Fai almeno 30 minuti di attività moderata ogni giorno (per iniziare basta una passeggiata a ritmo sostenuto, o scegliere le scale invece dell’ascensore).
  • Dormi almeno 7 ore a notte e cerca di non mangiare prima di andare a dormire.

Compito

Annota regolarmente il peso, ciò che mangi e l’attività fisica svolta.

All’inizio, ti aiuterà a controllare se hai seguito questi suggerimenti.

Puoi utlizzare il diario Herbalife “30 giorni di successi” per monitorare i tuoi progressi.

 

Modulo di richiesta per diventare Membro Herbalife online.

Prima di procedere assicurati di avere il tuo documento salvato sul PC in formato JPG, BMP o PDF e una carta di credito o prepagata con l’importo dovuto alla Herbalife. Per le nuove normative Stabilite dalla Herbalife, il prezzo del Kit HMP non può essere mostrato. Il costo del kit HMP supera di poco il costo di un barattolo di Formula 1

L’attivazione della Partita Iva verrà richiesta nel momento che si raggiungerà un volume d’affari personali di € 4.000,00 di acquisto in 12 mesi.

Per info assistenza chiama al 331 299 4193

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